阳光体育冬季长跑活动心得体会
学校冬季开展了长跑活动。
刚开始，同学们都觉得长跑又累有苦，总是找借口不想跑，甚至体育委员也找借口不想跑。
我一开始也讨厌长跑，因为每次都要跑很多圈，每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把衣服都脱了，这样很容易感冒，特别是现在的气温变化无常。我当时真想大病一场，好不用跑步。
不过，同学们后来发现，跑步并不是那么可怕，大家也知道了长跑的好处，它能增强我们的免疫力，事实证明，长跑步的人不经常感冒。
我也慢慢地喜欢上了跑步。我认为跑步只是一种挑战自己耐力的方式，我每天都在挑战自己。
学校开展长跑活动已经很长时间了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。
现在，老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持。同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，坚持跑步，锻炼身体。
虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。
现在的孩子可以说是在蜜糖罐中长大的，吃不了苦。长跑锻炼对于培养学生们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用。长跑的好处这么多！阳光体育冬季长跑是我们通往健康殿堂的星光大道！