冬季长跑心得体会
林东一小 六年四班 王梦楠
“生命在于运动”,有运动才会有好身体,运动会给我们带来很多好处,运动会让我们强壮身体,看到电视上一幕幕运动员们奋力拼搏我们还会为他们坚强的毅力,执着的精神而感动。
在学校,当然也免不了这样锻炼的机会,每天间操都会跑几圈步,但很多的同学都是为了跑步而埋怨,甚至为了不跑步,绞尽脑汁想出千方百计,可是谁又能在跑步受益时醒悟呢?醒悟跑步对我们身体一次次地巩固,醒悟跑步对我们毅力精神考验后我们的升华,跑步时我们坚持下来,我们就练就了吃苦耐劳,跑步带给我们带来了很多比埋怨更多的收获与惊喜。
我们在一次次跑步中总能总结出一点一滴的规律与跑步技巧,这难道不是跑步带给我们的惊喜,从一次次跑步中总结一次次经验,最后归拢出一套属于自己的跑步方法,这难道不是一件壮举?所以在跑步中还能开发我们的智力。
在跑步中我们的毅力、耐力都会得到考验，能够坚持下来这就证明有足够毅力和耐力，所以说坚持就是胜利。并且一次比一次坚持的更久，这就说明跑步对我们的身体有很好锻炼，足以让我们强身健体，免疫力强。
电视中运动员们获得的荣誉，都是通过他们坚强的毅力，执着的精神，用他们的汗水挥洒过来的。台上三分钟，台下十年功。这短暂的几十分钟，就决定了十几年的成败。可见运动是多么残酷，同时也是对精神的考验啊！
所以我们喜欢运动，喜欢跑步。因为跑步能带给我们很多——收获﹑惊喜,同时也练就了我们的毅力﹑耐力与执着的精神。
如果你想强壮，你就跑步吧！如果你想健康，你就跑步吧！如果你想智慧出众，你就跑步吧！