阳光体育冬季长跑冬季长跑活动心得

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阳光体育让我更健康

巴林左旗林东一小   六年四班聂上然

“长跑”这个词对我们这些胖子来说就像世界末日。它不但考验我们的耐力,还考验我们的体力。它虽然讨厌,但在不知不觉中我竟然喜欢上了它。

“生命在于运动”学校为了坚持这个原则,专门开展了一项阳光体育运动—间操跑步。每天上午、下午各半小时,一跑就是五、六圈。开始时每跑一步感觉都是那么沉重,牢骚满腹,怨气冲天。几圈下来累得我腰酸背痛、大腿抽筋,我都要烦死它了。别的同学也一样,甚至身强力壮的体育委员也讨厌它,都会时不时的用一些假的不能再假的理由来逃避跑步。但是每次跑完步,心中的那些不愉快、那些烦恼就会随着跑步时的汗水一起抛出体外。心情放松了,身体也变得越来越强壮了!

渐渐地,我爱上了跑步。它不但让我身体健康,让我的心里也越来越健康,心情愉悦、舒畅。现在,同学们都不抱怨了。因为他们都知道了多运动的好处。看来“生命在于运动”这句话一点不假,只要我们坚持体育运动,身体就会倍棒,个子就会倍高。尤其是对我这个胖子来说,是一个最好的减肥方法。

你想健康吗?那就跑步吧!你想强壮吗?那就跑步吧!你想长高吗?那就跑步吧!来吧,跑步!我们接受你的挑战!冲啊!

阳光体育运动,强身健体,真所谓:无所不能,天下无敌!