大城县第一职业中学
阳光体育冬季长跑实施方案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、根据《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办〔2012〕012号）要求，为进一步广泛开展我校阳光体育活动，现根据学校安排，于2012年12月份，开展我校学生阳光体育冬季长跑活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
七、八、九各年级的全体学生
四、活动时间
2012年12月1日至2013年4月30日（各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。）
五、活动内容
2012年12月10日我校根据有关精神，利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。初中学生每天长跑距离基数为：1500米，在活动中要坚持“以人为本”、“循序渐进”、“科学合理”的原则，认真遵循学生的身心发展规律，注重学生的个体差异，有针对性地开展活动。每天长跑距离可根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成；不同的学生可根据自己的体质情况，在体育教师的指导下灵活处理。节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、组织领导
组 长：陈杰平
副组长：吴俊开
成员：体育教师和全体班主任
七、评选与表彰
我校学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖。学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师于2012年5月进行表彰。
八、注意事项
1、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。
2、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正。
3、各班体育委员要协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。
5、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。
6、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。
九、活动安排下：
七、八、九各年级的学生都在操场跑步。指导教师分别是：吴孟阳、孙元元、吕炳政
大城县第一职业中学体育组
2012年12月