白圩中心小学冬季长跑活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以进贤县教体局转发省、市的《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”。
三、参加对象：全校学生（每天800-1000米）
四、组织机构：
组 长：付建忠
副组长: 陈鹏飞
组员：朱卫斌 万伟琴 各班班主任
五、活动安排
1、全校学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，任课老师每天必须跟班。
2、全校学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑。
3、冬季长跑活动从2013年1月开始到2013年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用课外活动时间集中全校师生集体进行长跑。以各班纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。
4、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
5、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育长跑活动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
六、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，强调学生在跑步的过程中不能相互推、挤，防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
进贤县白圩中心小学
2013年1月