实验学校冬季长跑总结
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我校根据学校实际开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现将我校五年来活动开展的情况总结如下：
一、学校高度重视，提高认识，加强领导
我校成立了“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，建立了相应的机构，负责管理此项工作。我校的阳光体育活动由校长亲自主持，副校长负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，做到专项管理，专人负责。为了保证 “阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。学校领导小组巡视检查抓规范。学校将其落实情况纳入值周领导“每日巡查”，从时间、班级，参与人数等方面进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的督促每一个学生活动目标的达成。我校还下发了通报，把检查结果与评选优秀班级挂钩，激发班级学生的参与度。我校充分发挥值日学生的作用，放手学生自我管理；在阳光体育长跑进行时，组织值日学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励（奖励班级量化分），并报值周领导通报表扬，很好的激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。每天长跑时各班值日生都进行点名，查看学生的出勤，督促学生养成锻炼的习惯。
二、结合实际，科学安排，合理定位
我校有54个班级，在校学生4000多人，为了开展好“阳光体育冬季长跑”活动，我校因校制宜，实施开展。如我校只有250米的环形跑道，因此根据场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用课间操时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间科学安排。同时要求班主任，教师必须跟班，一个教师在前领跑，另一个教师在后压阵，确保学生跑步有序、安全。
三、积极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。我校还利用班会进行模拟演出宣传体育长跑的意义。
四、利用体育课堂抓实践做指导
学校充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。必要的话体育教师面对面的个别针对辅导，指导学生强化训练。
五、及时总结，扬长避短。
1、冬季长跑活动成校园一景
自“阳光体育冬季长跑”活动开展以来，同学的体育活动热情大大提高，带动了其他阳光体育活动，学生的体育活动内容丰富多彩，每天在操场进行跳绳、打乒乓球、玩篮球、丢沙包、转呼啦圈、跳皮筋等体育活动层出不穷，我校形成了全体师生共同参与体育锻炼的氛围，每天体育锻炼成了学校一道美丽的风景线。
2、积极投入，身体素质明显提高
由于学生参与锻炼的时间长了，学生的身体素质明显提高，流行感冒的发生率有所下降，学生冻伤的也少了，学生的学习积极性高了，冬季缩手缩脚，不愿写作业的情况也得到改善，在学生《健康体质测试》中成绩也有所上升。
3、认真分析，发现问题
在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，个别班级对此项活动没有足够重视，未能很好的组织“阳光体育冬季长跑”活动的开展，跑不完1000米，只能很好地跑700米；另外，家长重视不够，没有进行有效督促，使学生在思想上没有足够的重视；此外，在假期中，部分学生没有能坚持进行体育锻炼，使开学后的自己的身体素质有所下降。
四、常抓不懈、持之以恒
“阳光体育冬季长跑”活动即使落下帷幕，但我校的阳光体育活动不会就此停止，平时我校照常积极按照上级要求，带领广大学生开展长跑活动，真正落实“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的政策，将阳光体育活动作为学校的常规工作认真开展。现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。