中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第1期）
我校认真贯彻市教育局关于开展阳光体育冬季长跑活动的精神，成立了以校长周杰同志为组长、副校长崔文祥、孟建华为副组长的“阳光体育冬季长跑”领导小组，根据我校的实际情况，制定出了《郭滩学校阳光体育冬季长跑实施方案》，于10月30日，由郭滩学校政教处向全校学生发出倡议，号召初中年级学生每天长跑基数1500米，五、六年级学生每天长跑基数1000米，三、四年级学生每天长跑600—800米，一、二年级学生每天长跑400—600米，全校师生还包括家长，都参与到阳光体育活动中来，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福一辈子”。
体育组围绕阳光体育冬季长跑活动进行了教研，专门研究如何使冬季长跑在我校有声有色地开展。针对我校学生人数多、场地小、学生活动的安全压力大等实际情况，制定出切实可行的冬季长跑活动方案。
体育组和政教处联合行动，通过校园网和学校的黑板报，向学生宣传冬季体育锻炼对促进学生身心健康的积极作用，以及科学锻炼身体的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“阳光体育与全民健身同行”的冬季长跑活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
根据我校实际情况，冬季长跑活动分散安排在体育课、早操、大课间活动和课外体育活动以及学生双休日中进行。
体育教师在体育课上，认真组织学生进行长跑活动，在教学中教会学生科学锻炼的方法；学生在体育课的活动过程中，学会了长跑摆臂、脚着地的方法和调整呼吸、克服极点的方法等，从易到难，逐步提高，逐渐加大了运动负荷。学生通过长跑活动，养成了勇于克服困难的优良品质，体验到了成功带来的乐趣。
各班每周都对坚持锻炼的学生进行表彰，特别突出的评为该周的“体育之星”，激励学生参加冬季长跑，培养对体育锻炼的兴趣。各班的锻炼情况也被学校列入每周的专项考核，学生参加长跑的情况要排位评比，大课间操、课外体育活动迟到的班级，不能得到该周的流动红旗，这些措施，确保了学生每天完成规定的任务。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学政教处
2012年10月30日
中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第2期）
“我阳光，我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动启动仪式
为响应教育部、国家体育总局和团中央“关于组织开展第四届全国亿万中学生阳光体育冬季长跑活动”的号召，动员全市中学生积极参加体育锻炼，提高体质和健康水平。
十一月八日下午，中卫市郭滩学校全体师生五百多人，齐聚学校运动场，校长周杰同志宣布学校2012年冬季长跑活动正式开始。活动宗旨使学生树立“健康第一”的理念，提高学生对体育运动，培养学生良好的体育锻炼习惯，使学生感受体育的美丽，体会运动的快乐。根据要求，此次长跑活动基数，初中生每天长跑基数为1500米，五、六年级学生每天长跑基数1000米，三、四年级学生每天长跑600—800米，一、二年级学生每天长跑400—600米。此次长跑活动将一直持续至明年4月30日，在这半年的时间里学校将每天组织全校师生利用早操时间进行长跑活动，并制订了详细实施方案。学校还决定结合此次活动组织如冬季长跑比赛等一系列的竞赛和评比活动，并于2013年4月组织召开全校“我阳光，我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动总结表彰会，对在长跑活动中有突出表现的班级、教师和学生进行表彰。
我校领导、老师历来都非常重视学生的全面健康发展，相信今天的起跑仪式是我们又一个新的起点，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，让我们的下一代的生活永远充满阳光！截至目前，各班正积极利用早操、课外活动等时间在进行锻炼。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学校
2012年11月8日
中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第3期）
学校团委、少先队积极通过“校园之声”广播、班会和学校的黑板报，向学生宣传冬季体育锻炼对促进学生身心健康的积极作用，以及科学锻炼身体的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“与祖国同行”的冬季长跑活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
根据我校实际情况，冬季长跑活动分散安排在体育课、早锻炼、课间活动和课外体育活动以及学生双休日中进行。
体育教师在体育课上，认真组织学生进行长跑活动，在教学中教会学生科学锻炼的方法；学生在体育课的活动过程中，学会了长跑摆臂、脚着地的方法和调整呼吸、克服极点的方法等，从易到难，逐步提高，逐渐加大了运动负荷。
班主任及时了解学生的情况,做好学生的思想工作，让学生在长跑中体会乐趣，培养集体荣誉感。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学
2012年12月20日