中卫市郭滩学校第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
为积极响应教育部、体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。根据中卫市教育局有关体卫艺工作部署，结合我校的实际情况，特制定郭滩学校第六届阳光体育冬季长跑活动实施方案：
一、指导思想
全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大学生积极参加体育锻炼, 实现党中央、国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。让学生广泛开展阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯和集体主义情感，有效地提高学生体质和耐力素质水平，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组长： 周 杰
副组长：崔文祥、孟建华、路继明、滕立军
成 员：周 展、黄 凯、朱兴国、岳晓鹏
张孝贤、杨桂林、各班班主任
四、活动主题
我阳光，我运动、我健康、我快乐!
五、参加对象
全体学生，一至四年级学生减量执行
六、活动时间
2012年11月8日至2013年4月30日
七、活动内容
1、大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围。宣传倡议时间：2012年10月30日至11月7日。
2、2012年11月8日下午3：10在我校举行起跑仪式。
3、每天七—九年级学生长跑距离基数为1500米，五六年级学生长跑距离为1000米，三四年级学生为600—800米，一二年级学生400—600米。在法定工作日，每天以班组为单位以早上大课间活动时间为主组织学生完成跑步里程，也可以利用活动课、体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录（但必须有大人陪同才行，没有条件的可放在周一至周五分段完成）。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，各班统计每个学生冬季长跑的总里程，学校将统一收交登记表，并作为班级“优秀组织奖”评选的主要依据。每个初中生冬季长跑总里程最少为180公里，五六年级每个小学生冬季长跑总里程最少为120公里。
八、具体实施方案：
1、各班级可分成若干个长跑小组，并设一小组长。
2、在校期间，九年级安排在早操前40分钟在跑道跑8—10圈，七、八年级沿运动场跑道跑7圈，五六年级跑5圈（1圈200米，九年级跑完后由八年级跑，八年级跑完后七年级跑，七年级跑完后五六年级跑）。其它年级安排在课外活动或大课间操，三四年级学生在跑道内跑600米，一二年级学生在跑道内跑400米。
3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。
4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处。
5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。
6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。
7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。
10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生成长记录、素质报告书或档案。
九、评选与表彰
根据上级评选表彰精神，学校将对本届冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行评选表彰，具体要求如下：
1、班主任作为班级长跑活动的第一责任人，要有详细的工作安排，分组负责，责任明确；
2、作好宣传教育和动员工作，利用主题班会时间作专门强调并有记录；
3、按学校规定时间开展班级学生集中长跑活动，每天里程记录完整；
4、对班级学生长跑活动严格要求，精心组织，学校规定时间班主任老师跟班组织，体育任课教师跟班指导，其余时间有具体要求，学生坚持长跑并有记录，确保班级长跑活动期间未发生任何安全事故。
5、完成班级学生长跑里程记录，确保五、六年级学生全员参与，并将获得表彰的学生情况记入学生成长记录袋或学生素质教育成长册。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、跑步时学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
十一、保障措施：
1、增加体育工作经费投入。按“十配套”要求配足配齐学校体育器材，努力完善场地（馆）设施，坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
2、建立健全专职体育教师兼职体育教师的培训制度，不断促进专职体育教师及兼职体育教师业务能力和思想素质的提高。
3、摄影、摄像：周兆洁
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学校
2012年10月30日