迳头中心小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
二、活动主题
人人参与体育，让身体更健康
三、参加对象
一到六年级学生
四、活动时间
2013年1月至2013年4月
五、人员组织
领导小组
组 长：胡斯标
副组长：李卫忠、李启续
六、实施内容
1、2013年1月6日开始，学校利用早操时间进行校级阳光体育长跑，
2、每天长跑距离：一、二年级学生每天600米，三、四年级学生每天800米，五、六年级学生每天1000米。周一到周五，每天在早上做操时间，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、活动场地分配：二至六年级学生在大操场上跑，每2个班级并列跑步前行。一年级学生在篮球场上跑，每个班级2路纵队，两个班级四路纵队，由正副班主任老师带队跑。
4、各班级由班主任督促学生做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记。
7、积极做好活动简报，并及时做好阶段性总结。
8、领导小组积极做好阶段性检查，并进行参与和指导。
七、实施原则
1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
2、集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
3、在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。
6、雨天停止，女生例假做好请假登记。
7、学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，使家长担当起监护责任。