阳 光 体 育 与 健 康 第 一
焦志 辉
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
下午好！
世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。今天，我校全体师生欢聚在一起，隆重举行“赵八中学冬季长跑活动启动仪式”。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。阳光体育运动的目的就是要突出学校体育工作的地位，活跃校园文化氛围，让学校师生重视体育工作，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为规范办学行为，实施素质教育的重要突破口。落实“健康第一”的指导思想，以冬季长跑为中心，通过举办各类体育活动，吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。
跑步是所有运动的基础，运动员无论从事哪项运动，首先要过跑步这一关。跑步也是强身的最好方式，。因为跑步是全身运动，它可以锻炼心肝脾肺肾各个器官，对呼吸道、消化系统等均有极大的好处，而且，室外运动是一种有氧运动，对调节脏腑是十分有益的。
我想，从此刻开始，我们全校师生应该树立起“健康第一”的观念，享受阳光下美好的时光，利用好这些时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入地开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。为此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点希望和要求：
1、广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，发动班主任协同配合冬季长跑活动的组织工作，积极动员广大团员、学生组织学生干部带头参与冬长跑和其他体育锻炼活动，并结合团组织生活，主题班会等设计展开与长跑活动相关的主题教育和体育科技知识宣传活动，加大宣传力度，积极做好宣传、报道工作，大力营造浓郁的体育锻炼和长跑活动氛围。
2、各班班委会要做好每日长跑活动情况的记录，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好每日跑步里程的记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程数。
3、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展跑操锻炼，要充分准备避免运动伤害。条件受限形式可变。长跑并非是唯一体育锻练方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。为确保学生长跑安全，体育教师对如何科学长跑要提出具体要求。体质相对较弱的同学灵活安排，循序渐进提高学生长跑能力；跑步途中严禁嬉笑逗打，防止摔伤。教务处要制定安全预案，防止发生安全事故。”
4、开展阳光体育运动，体育教师要与体育课教学结合起来，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的现代健康意识。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能走出教室，走到操场上，走入阳光中，多呼吸清新的空气，多沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中体会运动的快乐。
老师们、同学们：你想变得健康吗？那你就跑步吧！你想变得美丽聪明吗？那你就跑步吧，我运动，我健康，我快乐！
最后，预祝我校的”阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功！
谢谢大家！