姜屯镇中心小学
开展第六届全国亿万学生阳光体育
冬季长跑活动的方案
一、指导思想
始终坚持安全至上。“健康第一”的指导思想，紧密结合各单位实际，紧紧围绕“热爱祖国从体育锻炼开始”的主题，深入宣传发动，建立长效管理机制，科学设计安排，将冬季长跑活动纳入学校教育教学计划，与保证学生每天锻炼一小时相结合，制订操作性强的实施方案，科学合理安排学生长跑时间。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
三、参加对象
全体学生（身体不适的可以向班主任请假）。
四、活动时间
2012年11月开始，每天利用体育课、大课间活动、体育活动课进行长跑。
五、具体步骤：
1、组织机构：
由校长：刘德清担任我校阳光体育冬季长跑活动的领导小组组长，副校长：狄宏、赵曰伦、薛峰担任副组长，体育教师：刘震、各班班主任为组员。责职明确具体，组长全面负责这次长跑活动工作，副组长负责落实措施，日常安全检查等工作，组员负责组织学生长跑和登记工作，及在长跑过程中的突发事件。
2、活动内容：
2012年11月1日召开活动小组会议，商定活动方案和措施。在我校校园举行第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离基数为： 1000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，也可以同跳绳等其他的体育锻炼项目结合。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。利用体育课、课外活动时间，进行长跑练习，体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全，学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以140公里为基数，（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）。
3、安全措施
第一步发放告家长书，摸清每名学生的身体健康情况。第二步遵循中小学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，第一、二周走、跑交替，适当缩短距离；第三、四二周匀速慢跑；以后每天根据自己的实际情况跑进。第三步体育老师要在体育课上对学生进行长跑的技术指导，教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。
六、评选与表彰
我校第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级个人进行表彰。校长室和共青团组织应组织对长跑活动开展好的班级、个人进行评选和表彰。对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。并于2013年5月将我校阳光体育冬季长跑活动情况报上一级全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。参加其组织的定向跑活动。
七、宣传报道
各班级以“热爱祖国从体育锻炼开始。”为主题，出一期有特色的黑板报，宣传、报道长跑活动情况，长跑活动的科学方法等相关信息。学校应将活动内容和参与办法在校园网上发布信息。
姜屯镇中心小学
2012、11