冬季长跑活动方案
武城县 老城镇 范庄小学
一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“热爱祖国从体育锻炼开始”为指导思想，在学生中掀起冬季长跑的热潮，磨练学生意志品质，培养热爱祖国的情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题 热爱祖国从体育锻炼开始。
三、参加对象 全校师生
四、活动时间 2012年12月12日—2013年4月30日
五、人员组织 领导小组组 长：范福良校长 副组长： 张爱荣 组 员： 耿书昌 范大栋 各班班主任 活动环境布置：于树才 李顺英 宣传报道：陈俊成
六、实施内容 1、2012年12月12日，学校利用大课间活动时间举行校级冬季长跑动员和起跑启动仪式。 2、冬季长跑总里程以61KM为基数。小学生五年级为140KM。其他年级酌情参加。 3、每天长跑距离：五年级学生1000米，一至四年级学生为800米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。4、活动场地分配： 操场跑道：三年级 、四年级、五年级每个班级二路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。 篮球场：一年级、二年级 每个班级二路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。 7、鼓励学生坚持写长跑日记。 8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动 设立“加油站”站点 1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等 2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示 3、活动中学生积极事例展示和表扬
九、评选与表彰 学校每月对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在学校宣传栏。
2012年12月10日