2012年度阜康市第一中学
“每天一小时校园阳光体育活动”实施方案
保证学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。根据国务院、教育部等相关文件规定的“保证学生每天锻炼一小时”，结合我校实际，制定《阜康市一中学生每天一小时校园阳光体育活动实施方案》。
一、指导思想
认真践行科学发展观，深入贯彻党的教育方针，坚决贯彻执行中央国务院、自治区等有关文件要求，落实素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育活动，确保学生每天一小时校园体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康标准的基本要求。
二、活动主题
阳光体育 健康成长
三、实施对象
高中各年级
四、活动时间安排
每天一小时阳光体育活动时间由早操、大课间活动、眼保健操、体育与健康课程、课外体育活动等组成。
1、我校冬季每天一小时阳光体育活动时间构成：
早操： 8：00——8：15 15分钟
第一次眼保健操： 11：20——11：25 5分钟
第二次眼保健操： 18：00——18：05 5分钟
大课间活动： 12：05——12：30 25分钟
课外体育活动： 19：05——19：45 40分钟（每周2次）
合计每天一小时阳光体育活动时间为66分钟，除眼保健操外，以跑操为主。
2、我校夏季每天一小时阳光体育活动时间构成：
早操： 7：30——7：45 15分钟
第一次眼保健操 10：50——10：55 5分钟
第二次眼保健操 17：40——17：45 5分钟
大课间活动 11：35——12：00 25分钟
课外体育活动 19：35——20：15 40分钟（每周2次）
合计每天一小时阳光体育活动时间为66分钟，除眼保健操外，以第二套中学生广播体操、武术健身操、羽毛球、排球、篮球、跳绳等活动为主。
五、活动内容安排
1、课外活动
围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。以年级组（部）为单位开展拔河、篮球、排球等竞技活动，以班级为单位进行跳绳、羽毛球、中长跑等趣味和达标活动。（附课外活动实施方案）
2、体育与健康课程
依据《课程标准》要求组织开展教育教学活动。在高一年级开设：田径、篮球、排球、体操四个模块学习；高二年级开设：田径、篮球、排球、跆拳道四个模块学习。高二年级以田径为主，发挥学生兴趣特长和达标活动。
附：2012年课外活动计划
六、活动组织实施
1、成立阜康市一中“每天一小时校园阳光体育活动”领导小组
组 长：唐万军
副组长：朱 健
成 员：魏宏梅、王 栋、徐 瑾、杨 明、席玉珍、王月强、
达建伟、许尔亮、郭 霞、宋小琴
2、主要职责
（1）教务处在校“每天一小时校园阳光体育活动”领导小组的直接领导下，制定年度校园阳光体育活动计划实施方案和管理办法，并由专人负责组织落实。
（2）体育教师负责组织活动内容，场地器械的提供和活动安全保障。
（3）班主任、体育教师是每天一小时校园阳光体育活动的直接责任人。大课间、眼保健操、课外活动由体育教师负责指导，班主任组织实施；早操、体育与健康课由体育教师按照课程标准及相关计划要求负责组织实施。
阜康市第一中学
2012年5月6日