一、指导思想
全面贯彻执行全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长：胡克文
副组长： 隋大海 慕瑞生
组 员：程显燕 于爱水 董卫兵 史大美 卢俊峰 孙 举
安全小组组长：于爱水
组 员：董卫兵 史大美 孙举 卢俊峰 高 赟 刘忠波 甄 华 牟建武
四、参加对象
官道中学全体学生
五、活动时间
2012年12月12日至2013年3月18日
六、活动内容
1、活动起跑仪式安排在2012年12月20日下午2：40，首先由胡克文校长进行“官道中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2、学生代表发言。
3、第一次开跑：按照学校行政队伍、初四年级教师、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。
4、长跑基数
每天每人跑2000米。标准总里程为每人190公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
5、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500M、2000M长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
6、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故
七、锻炼时间安排
早操时间、课间操或下午课外活动，由班主任带队，体育老师组织。每天要求完成的长跑里程一般一次或两次跑完，少数在一天内分三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。
八、长跑注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
3、每班成四路纵队，各年级全部在田径场长跑，各班体育委员在班级前面领跑，班主任等列后。
4、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动，并根据学生实际情况改为其他体育项目锻炼。
5、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
6、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。.雨雪天气等暂停.
九、活动宣传
1．开辟“官道中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．校政教处、总务处、团支部、学生会应积极参入组织活动过程，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
十、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以级部为单位，每个年级评选前2个班级、对学生和教师进行表彰。
十一、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极向校广播站或校宣传栏投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
十二、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
十三、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，胡克文校长亲自任组长，由隋大海校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校教导处、政教处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
3．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
官道中学教导处
2012年12月11日