2012年—2013年阳光体育冬季长跑活动方案
水稻农场汉族中学
2012年 11 月
冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
我校以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，培养青少年热爱祖国，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄，同时培养崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定方案如下：
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象:
中小学全体学生。
四、活动时间
2012年11月至2013年4月。
五、活动内容
1、2012年12月举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。
2、第一次开跑：按学校由高到低年级的顺序进行 ，九年级师生在最前面领跑，各班班主任跟随本班队伍进行，确保学生在长跑过程中的安全。
3.长跑基数：小学生每人每天跑1000米，中学生每人每天跑1500米。标准总里程至少是140公里，相当于从台湾彭佳屿到钓鱼岛的距离。在法定工作日，以慢跑的形式完成历程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
六、具体安排
1、以班级为单位，班主任负责组织，任课教师和体育教师协助指挥并巡视指导，杜绝出现任何安全事故，为学生保驾护航。
2、每班成二路纵队有序的进行长跑，一、二、三年级在学校小操场进行，三年级以上班级在学校大田径场上进行跑步。
3、各班体育委员要协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。
5、各班主任将每位学生每天参加长跑的情况如实做好记录工作，并与每周五下午放学前将本班周里程总数上报教务。
6、每位学生应在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排运动量。凡因病“不宜参加长跑运动“的同学，应提出书面申请，并提供有效的证明，可酌情免于长跑运动。
七、活动宣传
1.通过学校的橱窗、校园小广播、教师大会等大力宣传本次“水稻农场汉族中学阳光体育冬季长跑活动”。传播阳光体育与健康运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口。
2.利用校园小广播及时宣传、报道我校开展长跑活动情况统计、发布学校参与人数、跑步公里数等相关信息，组织落实相应的活动要求。
八、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级,对学生和老师进行表彰。
1.冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果好显著。
2.宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3.牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况 ，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间没发生任何安全事故。
九、安全保障
1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。 2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。严禁在公路上进行长跑，以免发生交通安全事故。 3、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。 4、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正。
十、组织机构
为切实做好第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组 长：王光存 负责冬季长跑的全面工作。
书 记：艾尔肯 阿西木 负责活动的思想安全工作。
副组长：张梅想 制订活动方案，组织好活动的开展。
组 员: 中层领导，确保活动的开展、检查与评比。
水稻农场汉族中学