我运动，我健康，我快乐！
祝站二中阳光体育冬季长跑启动仪式上的讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
下午好!
世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。今天，我校全体师生欢聚在一起，隆重举行祝站二中冬季长跑活动启动仪式”。
“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，旨在提高我们的身体素质，培养顽强意志品质。自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，各地教育、体育、共青团组织和学校采取切实有效措施，有效调动了青少年学生参加活动的积极性，取得了良好的成效，为学生体质的增强做出了积极贡献。为深入开展阳光体育运动，进一步巩固五年来的成果。经研究决定于2012年11月开始，继续在全国各级各类学校组织开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动（以下简称冬季长跑活动），第六届冬季长跑活动主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”。
冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800-1000米，初中生1500米。活动期间总长跑距离目标从可选为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。冬季长跑活动不设统一的结束时间，以跑完选定的总里程为止,学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天预定的锻炼目标里程。
跑步，被誉为“最完美的健身运动”，而在秋冬季节进行长跑运动，更是益处良多。长跑之乐，乐在强身健体；长跑之乐，乐在使人精神饱满、精神百倍；长跑之乐，乐在团结一心、共同进退；长跑之乐，乐在轻松愉快、和谐有序。不求取胜，只求参与；不求快速，只求整齐。如此乐事，我们又何乐而不为呢？
我们的先辈们有这么几句质朴却实在的话：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”、“铁不锻炼不成钢，人不运动不健康”。初中三年，正是我们长身体的时候。“身体是革命的本钱。”身体健康了，其他的一切才能欣欣向荣、蒸蒸日上。所以，亲爱的同学们，就让我们整装待发，抖擞精神，向着冬日宽阔的跑道进发吧！让我们一起在冬日湛蓝的天空下奔跑吧！
孝南区祝站二中
2012年12月
阳光体育冬季长跑启动仪式学生代表发言稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极的锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。
我们不仅要有良好的学习成绩，也要快乐的运动，生机勃勃的我们要保持良好的身体素质，为以后的奋斗打下坚实的基础。当然，体育运动还能调节我们的心理，锤炼我们的的意志，提升我们的自信心。它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展，发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。
每一滴汗水，飘洒在绿茵的操场上，伴随矫健的步伐，奏响希望的乐章；每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚定的目光，划出美丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，快乐、健康与进取!
同学们,加油吧!
让运动诠释我们生命的美丽!
让运动彰显我们阳光少年的活力！
最后让我们一起牢记两句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！跑一跑百病消，跑一跑品质高。
谢谢大家！
孝南区祝站二中702班 易佳雯
2012年12月3日