一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和上级教育主管部门指示精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强健的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质健康水平特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
我校全体学生（有健康问题的除外）
四、组织机构
组 长：张举（校长）
副组长：王永明（副校长）
成 员：刘魁益、王洲、沈伟、王新普、许昕、年级组长、体育组教师以及各班班主任
五、活动时间
2009年10月26日至2010年4月30日
六、活动内容
1、2009年10月27日，利用下午课外体育活动时间举行我校冬季长跑活动起跑仪式。
2、冬季长跑的距离和强度。每天长跑距离（参考）基数为1500米。在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，住宿生在每天早晨6：00－6：20在校内运动场跑步，走读生每天下午课外活动时间在校内运动场跑步，由各班级体育委员做好记录；节假日和寒假期间学校应要求学生坚持长跑并做好个人跑步记录。学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、冬季长跑组织形式。根据学生个体差异在一天中分段、分次累计完成，对每天长跑时间和运动强度不做要求，不同时段分班或分年级在学校运动场组织长跑，提高场地使用率。
4、加强安全防患意识，不在有机动车行驶的公路上组织学生长跑。
对有先天性心脏病、残疾等不适宜参加长跑的学生，不宜勉强参加，学生长跑总天数按工作日和日历算分别留有14天和65天的较大调整空间。在实施冬季长跑活动中要加强医护监督。
六、评选与表彰
学校对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生、和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告或档案。
睢宁县城西中学
2009年10月