开展学生阳光体育冬季长跑活动致家长一封信
尊敬的家长：您好！
我校积极响应《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，深入贯彻落实国家关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，为注重提高锻炼质量和活动的实效性，全面促进学生的身心健康发展，学校特制定了《柴里矿区学校开展学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》，旨在通过开展冬季长跑，磨练广大青少年学生意志，培养良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质健康水平，特别是耐力素质水平。长跑活动简便易行，不受太多条件限制，且锻炼效果好，为切实保证青少年学生冬季长跑的效果，我们诚挚的邀请你与你的子女共同参予到冬季长跑活动之中，积极鼓励你的子女每天参加冬季长跑和一小时的体育锻炼活动，利用早晨、周六、周日和寒假带领孩子一起参加冬季长跑活动和其他形式的体育锻炼，激发孩子体育锻炼的兴趣，让孩子养成体育锻炼的习惯，提高孩子体质健康水平，同时请将锻炼情况做好统计记录。把长跑活动作为冬季阳光体育锻炼的主要内容，将冬季长跑活动与体育课和落实每天1小时体育活动有机结合，提高冬季长跑活动我校校开展的普及率，最大限度地发挥效益。引导学生积极参加体育锻炼，通过学校体育活动，保证每名学生（一、二、三年级每天800米，四、五、六年级每天坚持跑1000米），养成终身体育锻炼的习惯。
为确保长跑活动正常、安全开展，在此，提醒广大家长注意以下几点：
1、如果你孩子因为身体、心智等方面原因不适合参加此项活动，请你向孩子班主任老师以书面材料说明情况，并交一份不参加此项活动的申请。
2、家长可根据孩子的具体情况安排活动时间，根据天气、路面、活动场所的情况，选择跑、走或其他项目让孩子进行练习。
3、运动前有十分钟左右的热身运动，包括身体柔韧性、各关节的准备活动，运动时间在三十分钟左右，运动后还要有十分钟左右的放松活动。
4、在运动过程中一定要注意安全，防止意外伤害事故的发生，请各位家长指导孩子选择长跑路线，不要在机动车辆行使的道路上长跑，做好长跑中的安全防范工作。建议家长和孩子一同锻炼。
5、学校将把长跑活动的记录表发到您和孩子的手中，家长可适时地对孩子进行监督评价，对在活动中你有哪些意见和建议也可以写在表格的后面供我们参考，便于今后冬季长跑活动更好、更有效的开展。
同时，为了全面了解孩子的身体素质，对学生的长跑活动的身体机能进行充分掌握，执行学校的长跑活动方案，学校将对您的孩子进行健康情况摸底，请家长如实地反映孩子的身体状况，与学校一起做好这项体育工作，共同为孩子的茁壮成长奠定良好的健康基础。
1、您孩子的健康状况如何？
A、健康 B、一般 C、体质较差
2、您认为孩子的身体状况是否能适应坚持长跑这一活动？
A、是 B、否
3、当前您孩子在哪些方面还存在着未愈的疾病？
A、是 B、否
（备注：学校将做好以上信息的保密工作请放心！）
家长签字：
致
礼！
滕州市柴里矿区学校北区
2012年 12月17日