老师们、同学们：
在古希腊的埃拉多斯山岩上印刻着这样三句话:你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！
跑步是一项简单却效果明显的健身运动。它可以增强心脏的收缩能力，保持血管的弹性。跑步可以增大肺活量，调节情绪，防止神经衰弱。跑步还能培养我们勇敢顽强、勇往直前的意志品质。
教育部 国家体育总局 共青团中央发出了要求深入开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练同学们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
我校的“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动从今天到2012年4月30日，参加对象为五、六年级学生，要求每人每天长跑1000米。活动期间总长跑距离目标位140公里（从台湾彭佳屿到钓鱼岛）。在这里，我希望全体同学牢固树立“安全首位、健康第一、重在参与，进步就好”的活动观，走向操场、拥抱阳光、融于团队，积极参加冬季长跑活动，切实增强自身的体质。做到持之以恒，让长跑健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们完美生命的不懈追求。
同学们；冬天，冰雪严寒，但他不会阻挡我们前进的步伐；因为我们知道严寒只能冻住山川河流，却冻不住世间生命！冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者，而对于我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼；跑步他强健了我们的体魄，培养了我们的意志使我们在运动中学会了鼓励与合作，尊重与理解！
老师们、同学们，行动起来吧！从现在开始长跑！让我们共同唱响“快乐长跑、健康长跑”的旋律，坚持每天长跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
最后，祝愿我校“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动取得圆满成功。
滨海办中心小学
2012、11、22