一、指导思想
为贯彻《中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合2014年南京青奥会，广泛开展以“阳光体育与青奥同行”为主题的阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，使学生形成“热爱祖国从体育锻炼开始”的意识，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
阳光体育与青奥同行，热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。
四、活动时间
2012年11月30日至2013年4月30日
五、活动内容
1．2012年12月，在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2．11月30日开始将长跑融入大课间，每天跑步距离为500-800米，做好循序渐进开展长跑工作。
3．12月中旬开始，每生每天长跑距离平均800——1000米，整个活动每个学生长跑距离140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）。
4．法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。班主任（或搭班老师）老师每天必须跟班。
5．学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。
6．2012年12月底至2013年1月初，学校组织开展三~六年级长跑比赛。
7．学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、组织机构
1． 领导小组
组 长：蔡小平
副组长：朱群
组员：张六林 高原 傅维湘 各班班主任
2．实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3．活动联系人：姚胜利
七、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
八、注意事项
1．班主任利用班会课进行教育，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并调查学生是否适宜长跑训练，建立学生档案。
2．体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3．对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4．原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5．在组织学生长跑活动，大课间活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
九、评选与表彰
1．活动期间，校志愿者对所有班级每天长跑情况进行检查和记录。
2．长跑检查记录结果将作为评选各级各类先进班级的硬性条件。（一票否决）