2012—2013学年小寨中学冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，发动广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的“通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高”的工作目标。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
“阳光体育与健康同行”。
三、活动领导小组：
组长：候美林
副组长：李海军 赵宝生
组 员：齐玉科 李海林和各班班主任
四、参加对象：
全体学生
五、活动起止时间：
2012年12月14日至2013年4月15日
六、活动组织要求：
1.本届冬季长跑活动采取学校集中活动和班级自主活动相结合的方式进行。学校集中活动日由体育老师负责统一组织，其他每日长跑活动由各班班主任组织本班学生利用课余时间单独进行。
2.长跑活动必须做到全覆盖，每一个班级、每一个学生皆要认真组织参加，形成强身健体、积极参与的校园文化氛围。每个学生每天长跑距离不少于1000米，累计不少于150公里（参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛可折算为长跑公里数）。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整每日跑步里程。 3.各班班主任要做好本班每日长跑活动工作记录，每月月底将本班长跑活动的活动时间、活动形式、参加人数、跑步里程汇总交基础教研组处，并要做好每日班级长跑活动日记。冬季长跑活动结束由教研组对本届阳光体育冬季长跑活动进行汇总和总结。
七、活动安排：
1．2012年12月14日（星期二）下午4：30在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。（政教处负责）
2.冬季长跑活动列入教学计划。体育课教师每节课必须要有长跑活动内容，并要体现于教案中。（教务处负责）
3．每周二、四下午课外活动为学校集中长跑活动时间。
4．各班长跑活动由班主任在不影响正常工作的情况下自行组织。(班主任负责且须随班参加)
八、长跑注意事项
1．组织者、负责人必须切实加强安全教育和管理，严禁到校外组织进行长跑活动，杜绝引发各类安全事故。
2.各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
3．在集中跑步过程中，严禁班级之间进行超越，班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹和推、挤、撞等现象发生。
4．在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体等特殊原因不能参加长跑的学生，班主任应停止其参加活动，并做好此类学生的活动安排。
6．在特殊气候天气条件下，组织者要根据实际情况决定是否开展此项活动。
九、总结评比：
活动结束时，由教研组负责对本届阳光体育冬季长跑活动进行评比总结，对符合下列条件的班级予以表彰和奖励。
1．冬季长跑活动组织规范，坚持持久，措施具体；
2．认真组织起跑仪式，开展冬季长跑主题宣传教育活动有声有色；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．长跑记录详细完整；
5．活动期间未发生任何安全事故。
磁县小寨中学
2012年12月