长跑日记
五1 章语馨
转眼间又到了冬天，校长在一次升旗仪式，正是宣布了长跑开始。我就看到了我们班的同学一脸的忧愁，嘴里还小声念叨着：“怎么又要跑步啊，烦死人啦！”
接着，准备开始跑步了，老师先带我们去指定的位子，等大家都准备好了。大喇叭里就响起了那振奋人心的音乐，开始跑步了。我先调整好呼吸，然后慢慢的跑起来。前半圈还好不算很累，可是到了第二圈我就累得力不从心，更别说是第三圈结束时我更是累得上气不接下气。可能是因为我们太久没跑步了，很多人都瘫成一堆水泥了呢！
老师看见了我们这个样子，还特意开了个主题班会来教育我们，老师说：“健康长跑可以提高呼吸系统和心血管系统机能。长期长跑对我们中小学生是很有益的，长跑不仅对我们的肺活量、身心健康、加强消化功能而且还可以训练我们吃苦耐劳、战胜困难的意志。有了健康的身体、还有坚定的意志，我们将来才能更好的回报祖国和社会。”听完了老师的一番话，我们受益匪浅。从此以后，没有人再说过：“好累啊！”之类的话语了。
我保证我以后一定会认真跑步，锻炼好身体将来更好的回报祖国。