长跑日记
五（1）孙妍菲
这个星期一的升旗仪式上，我们学校正式举行了“阳光体育冬季长跑”活动的开幕仪式
第一天刚开始跑时，大伙儿都很轻松，有的同学边跑边说：“原本以为长跑很累、所以在我心目中一直很可怕，但是今天看来，也不过如此嘛！”听了这话，其余同学纷纷议论，有的说：“就是呀！这跑起来也太简单点了吧，学校也太小瞧我们的跑步能力了吧！”还有的说：“就是嘛！这么点儿路程，蜗牛都能毫不费力就爬到了，对我们来说简直就算是小儿科！”就在同学们议论纷纷的时候，我们早已跑了一圈多了！慢慢的，有些同学已经开始气喘吁吁地喘粗气了，我也已经开始腿脚发软，嗓子眼里好像冒火是的，干巴巴的，呼吸也开始急促起来。有些同学由于没有站稳，而摔倒在地，我也差点摔了一个四脚朝天。可那长跑时的口号却没有被停止下来，仍在继续“一、二、三、四，一、二、三、四，”的不停呼喊着，我们都只能咬着牙继续坚持着往前跑。那口号声终于停止，我们像一匹匹疲惫不堪的马躺卧在草地上，一动也不动。在接下来的几天中，我们再也不敢小瞧这项运动了，同学们跑的也比以前认真多了，队伍里再也没有了那七嘴八舌的讲话声。这几天下来，同学们的跑步成绩也提高了不少，每当跑完步时，同学们再也没有以前那么累了。可是我们还是有一点疑惑：为什么在这大冷天里，不在教室里做会儿作业、玩会儿游戏，而要到寒风凛凛的操场上跑步呢？
就在我们疑惑之时，华老师来了，她笑着对我们说：“你们有所不知，冬季长跑不仅能增强一个人的体质，还能锻炼一个人的毅志，也不会容易生病，长大了还可以报孝我们的祖国母亲，为我们的祖国母亲做出应有的贡献，你们说对不对？”
听了老师的话，我暗暗下定决心：我一要把成绩给提上去，并且每天锻炼一小时，将来好好回报父母和祖国。