冬季体育锻炼所感

冬季体育锻炼所感

                   张亚楠

     我们在冬季锻炼，不仅锻炼我们的抵抗力，也锻炼我们的跑步速度，只有每天锻炼一会儿，我们的抵抗力才增强，我们的抵抗力强就不容易感冒。

     在学校，有两节体育课，在体育课上我们跑两圈步，我们都觉得很累，不想跑，体育老师给我们讲，虽然跑步确实很累，但是，跑步可以强身健体，不跑步的人抵抗力不够。

所以，同学们虽然跑步很累，但是跑步也有好处哦！