平遥县段村镇北羌小学冬季长跑活动实施方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“热爱祖国，从体育锻炼开始”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《晋中市关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
热爱祖国，从体育锻炼开始
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心健康发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质、社会适应能力的全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构
1、 领导小组
组 长：梁光顺
副组长：安七光 邢秉禄
组员：各班班主任
2、 实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：梁光顺
五、参加对象
全校师生。班主任跟班。五、六年级学生每天跑步1000米，一至四年级学生每天跑步800米。
六、活动时间
2012年12月27日至2013年5月1日。
七、活动内容安排及跑步路线示意
1、各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于课间大活动9：45——10：15。以及体育课、体育活动课、其它课余时间，每班分组进行长跑，各班体育委员负责班级记录情况的检查，班干部督促本班未跑学生进行锻炼。
2、每天长跑距离（参考）基数为：800-1000 米。
3、对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，值日教师、班主任老师和体育教师在活动过程中要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
4、各班级要做好每日长跑活动情况记录，体育组每月统计学生长跑的总里程。在冬季长跑活动结束时，体育组统计每个学生冬季长跑的总里程和全校学生冬季长跑的总里程。
5、节假日和寒假期间班主任、体育教师应要求学生自觉坚持长跑并做好记录（写在自己的笔记本上，开学统一登记），要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
跑步路线示意：
1、各年级学生以班级为单位，按二路纵队站队，在操场跑道上顺时针跑步。学生以班级为单位，在教学楼前集合，围绕操场跑步。
2、各班级方队的间距大约2米。体育委员在队列前面，班主任在队列后面。要保持队列整齐、步伐一致。
3、 全校师生在跑操音乐声中进行跑步。根据音乐的节奏控制速度，根据音乐的切换来调整强度。体育教师、行政值班在现场指挥。
八、活动具体分工与要求
校长梁光顺负责、监督全盘活动；学校政教处制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队组织配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
九、评选与表彰
整个活动结束后，学生政教处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
北羌小学
2012年12月