五1华云颖
秋姑娘提着金色的裙边，唱着秋天的歌儿走了。冬姑娘轻轻朝大地走来。我们学校也迎来了每年一度的冬季长跑活动。
瞧！操场上，同学们排着整齐的队伍，迈着整齐的步伐正在长跑呢！有的同学已经跑得满头大汗，有的呢？只是做了个小热身，同学们跑得多么认真呀！
长跑项目刚开始的时候，我和班上一些身材娇小的女生不太习惯，一圈下来累得气喘吁吁，一个个乱了阵脚。而一边个子较大的男生们却像吃了兴奋剂似的，越跑越快，越跑越快，许多女生远远被甩在了队伍的后面。因为是长跑所以不能跟男生硬比，开始比耐力。我们开始放匀脚步，调整呼吸。一圈，两圈，终于开始拉近了男同学之间的距离，有些甚至已经超越了，大家就这样你追我赶的继续跑着，渐渐地，全身运动开后，大家开始习惯，并不觉得很累了。
长跑不仅可以热身，让你赶走寒冷，它还锻炼了身体，有利于健康呢！有句话就是这样说的：生命在于运动！健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去求知，去实现崇高的理想。如果没有了健康的身体，那么一切都将是空的。可见健康对我们有多重要。
希望同学们树立起“健康第一”的观点，坚持长跑，锻炼身体，这样我们才能去求知，去回报哺育我们的伟大的祖国母亲———中国！