敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
为什么有的人体质弱，为什么有的人经常得病，今天就有答案了，那是因为他们不经常锻炼身体才会体质弱，经常得病的。如果你经常跑步，这些都不是问题。跑步有许多好处，让我来给你慢慢说。
1、跑不可以让你身体倍棒，吃嘛嘛香，而且永远不得病，也不会体质弱。
2、跑步可以加强睡眠，不会因为晚上睡不着而着急，而且晚上睡觉特别香，一睡可以睡到天亮呢！
3、跑步可以锻炼你的腿，一点一点的腿病全没有了，而且不跑还不行呢！
4、跑步可以让你长命百岁，可以让你活得长，活得久。
5、跑步可以让你永远年轻，皱纹会减少很多，如果你是60岁，经常跑步后，会年轻十岁。
希望你们按照我的方法做，上面的好处，你完全可以领导家。
六-二刘坤