阳光体育冬季长跑实施方案
一、指导思想
为了深入贯彻落实上级文件精神，广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。积极组织广大学生参加阳光体育冬季长跑活动，特制订以下实施方案：
二、学习文件、提高认识、全体动员
组织全体教师学习大城县教育局文件内容，并通过校会、班会等形式对学生进行冬季长跑健身强体的意义教育，使他们提高认识积极参加冬季长跑健身运动，增强体质、增进健康。认真组织好长跑起跑仪式，利用板报、广播景象宣传，营造良好的阳光运动校园冬季长跑氛围和文化。
三、活动时间及参加人员
时间：2012年11月——2012年4月
参加人员：以五、六年级为主，每天跑1000米；一至四年级学生减量执行。
四、建立冬季长跑领导小组
组 长：付建成
副组长：崔进领 高瑞合
组 员：高美玲王开颜张月平崔文哲李春霞
刘美琪邢丽霞高秀朵杜学英仝美红
五、实施过程
1、活动范围。在校内操场和园区，不准上公路长跑，确保学生人身安全。各班主任对本班学生进行全部健康调查登记有特殊疾病不能参加的学生。同时对学生进行长跑中的安全教育，认真做好长跑中的安全工作，确保“阳光体育与全民健身同行活动”顺利进行。
2、结合体育课有体育教师制定活动计划，每班不少于三节。体育课上教师组织学生在操场进行长跑活动，所跑长度、强度逐步递增，通过锻炼使学生体质逐渐增强。教师要做好文字和图片记录。
3、利用阳光体育大课间活动，根据学校实际情况，由于操场小，学生多的情况，每班每天开展原地跑活动，配上背景音乐，激发学生运动热情，让孩子们充分动起来，在小操场上跑出大天地，达到锻炼的效果。此项活动有班主任负责组织实施每次活动要求有记录，有图片。
4、开展丰富多彩的健身活动，在体育课的当天安排体育课外活动。进行项目有拔河比赛，踢毽子、跳绳、跳皮筋、转呼啦圈等健身运动，以增强学生体质，确保学生每天一小时的锻炼时间。要求每次活动有记录，此项活动由班主任负责组织。
5、3月份学校组织开展班与班之间拔河、跳绳、踢毽子比赛，对优胜班级学校分发奖状，对优胜学生进行表彰。
6在3月下旬学校组织中长跑比赛，分为400米、800米、1000米三项。每班每项报名参赛4人，由学校体育教师负责组织此项竞赛活动。每项获得前6名的学生给予奖励，评选出2个优秀班集体，对班主任进行表彰。
六、节假日和寒假，五六年级学生有父母陪同自觉坚持长跑，记录必须有学生和家长共同签字。
校长负责监督全程活动，教务处、体育教师负责监督活动具体实施情况，班主任负责班级具体活动情况。
留各庄中心校
2012.11