各位老师、同学，大家好！
冬天已经来到我们身边，它是一年的末尾，也是我们锻炼身体，为来年储备良好体力的大好时节，在这样一个适合锻炼身体、增强体魄的季节教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动，号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质，更加健康地学习和生活。
古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！” 由此可见，运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质；更能陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生!
因此，我倡议：
1．每次开始跑步之前，告诉自己：我有信心！
2．每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
3．每分钟抖擞精神，告诉自己：我有毅力！
4.每天坚持跑步之后，告诉自己：我能坚持！
同学们，在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我们的家长，和我们的老师一起，坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出我们蓬勃的朝气，使出我们无穷的力量，去创建我们的健康人生、美好未来！谢谢大家！
2012年12月12日