一、指导思想
为全面贯彻和落实国务院及省政府《加强青少年体育增强青少年体质的意见》和县教育局开展以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的阳光体育长跑活动。进一步促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的时机，在学校中掀起冬季长跑体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进学生全面发展，丰富学生课余体育活动。
二、组织领导：
由校长室统一领导，由体育组具体负责各项体育竞赛的组织、协调工作。
三、活动口号：每天健康锻炼一小时 健康生活一辈子
四、活动目标：
1．全员参与。人人参加长跑活动，每人每天长跑不少于1500米，学生长跑能力得以增强。
2．量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3．天天活动。在校内利用课余时间及大课间、课外体育锻炼、体育课进行活动，确保学生每天的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。各年级可自行举办小型多样的友谊比赛，由年级组长和班主任组织协调。
4．安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5．积累资料。班级活动资料由班主任负责收集，学校活动资料由体育组负责。
五、时间安排：
2012年11月～2013年4月
时间 内容与要求 负责人
11月 冬季长跑锻炼启动仪式。 校长室
12月—2013年4月 全面开展冬季体育锻炼活动，要求掌握冬季体育锻炼的动作技术要领及要求，提高学生的运动技术水平，培养学生的运动兴趣，全面提高学生的身体素质。 班主任
12月20日—12月30日 班级比赛活动。各班利用课外活动、体育课、课余时间，班级内部举行冬季体育比赛，选取成绩较好的学生参加校内比赛。 班主任
12月31日 各班上报参加校级比赛名单。 班主任
元月5日—元月9日 校级比赛。由体育组全体老师参加组织工作，并由学校抽调部分老师参加裁判工作，班主任组织本班学生参赛。 体育组
2013年4月 上报学校活动资料（包括活动计划、总结、参加活动人数、开展比赛的通知、秩序册、成绩册和照片等书面材料。） 体育组
固城中学体育组
2012年11月