“热爱祖国从锻炼开始”
——2012培教小学冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻落实《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》粤教体办函【2012】13号文件精神，开展全校学生阳光体育运动，通过开展冬季体育长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步把阳光体育运动引向深入。
二、组委会和工作机构：
组 长：欧阳艳冰
副组长：陈一戈 何柳森 何国全 何雪文 梅结霞
成 员：体育组及全部教师
卫生组：吴银彩 吴笑恩
三、长跑活动主题：
以“我运动、我健康、我快乐！”为主题，充分展示热爱祖国热爱生命从我做起，从参与体育锻炼开始的精彩场面。
四、活动时间：
根据关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》粤教体办函【2012】13号文件精神，开展活动的时间是2012年11月10日至2013年4月30日期间。
五、长跑对象及跑进路线：
跑步对象是四、五、六年级。四年级跑步路线：各班成两列中队按照1——6班的顺序跟进，广播操结束后，四1、2、3班向后转身，由1班先跑进跑道的第五、六道，四2、3、4、5、6班跟进，围绕学校跑进；五年级的跑步路线：各班也是成两列中队，五1、2两班并列起跑，五3、4班和五5、6班跟随其后围绕跑道的第一至第四道跑进；六年级的跑步路线：各班成两列中队并按照班别顺序开始从学校南门出发，围绕学校南门外面的直道跑进。
六、注意事项：
1、安全第一。跑步期间，在活动中一定要注意安全，班主任要注重安全和卫生教育，做好学生的身体素质情况调查，对因身体原因不能参加长跑的学生做相应的安排；对体质状况较差或有心血管疾病的学生，长跑距离要适当。
2、遵守纪律。跑步过程中严禁班级之间超越，严禁学生之间打闹、推、挤、撞等现象，尽量步调一致。
3、突发事件处理要恰当。当跑步过程中，若有学生出现掉鞋带或不适的情况，不能立即原地蹲下系鞋带或停下，要在不阻碍后面的同学下缓缓离开跑进的队伍。
七、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、实施过程：
第一阶段：（2012年11月10日——2012年11月30日）
以体育励志为主题，带领、帮助和鼓励少先队员全员参与，积极参与，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯，要求学生每天跑600米。
第二阶段：（2012年12月1日——2012年12月30日）
以阳光体育与祖国同行为主题，增进学生体质健康以长跑比赛为载体，坚持每天跑800米，创造良好的长跑氛围。
第三阶段：（2012年12月30日——2012年4月30日）
以长跑比赛载体为主题，号召全体学生坚持每周写长跑日记，每周推荐一名队员向大家介绍自己的体育爱好、运动收获。坚持每天跑1000米以达到标准的健康体质。
九、量化评比
（1）班评比：班级指定专人每天坚持做考勤，并在班级公布长跑活动情况。每月评选全勤奖。
（2）级评比：由级长负责每两周评选级的长跑先进奖。
（3）学校评比：由大队辅导部每月评选学校的优秀体育风尚奖。
2012-11