一、指导思想：
为落实全国和学校体育工作会议精神，积极响应党中央号召，牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育作为素质教育的突破口，确保“保证学生每天一小时体育活动”的规范和要求，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质、磨练意志、规范行为，提高学生的体育素质；进而提高公民的整体素质，为将来报效祖国，奠定坚实的基础。根据区教育局体育工作计划和我校的实际情况制定本活动方案。
二、 领导小组：
组长：肖艳华
副组长：吴晴
组员：教导处；政治处；体育组；
各年级组长、班主任；总务处；校医
其中，班主任具体组织各班的活动开展，体育组负责活动场地安排；学校教导处对本次活动进行督促，其他科室教师负责协调此项活动的顺利开展。
三、 准备工作
1、 召开领导小组会议，制定本校活动方案
2、 召开全体成员会议，传达区文件精神，布置具体要求。
3、 要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
4、 班主任在跑前对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录，上报体育任课教师。
5、 各班自行拟定行进过程中的口号。
四、 启动仪式安排：
（一）时间：10月8日（周一）上午9点35分，利用间操时间举行冬季长跑仪式。
（二）地点：学校田径场
（三）程序：
1、主持人宣布仪式开始。
2、吴校长讲话并发令——“阳光体育长跑活动开始”
3、学生和教师进行长跑锻炼。
五、长跑要求及注意事项：
1、预备长跑距离1600米（早操3圈、间操5圈），班主任跟班跑。
2、注意系好鞋带，避免跑步过程中发生推挤、相搐现象。跑步过程中如果鞋带被他人踩脱或发现鞋带松开务必先向右出列到队伍外，系紧后再回到队伍。
3、高度注意进出场上下楼梯的安全：做到鱼贯前行、有程序进退场，再上下楼梯等。
4、跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐、口号响亮。
六、考核与表彰
学校将不定时对本次活动的情况进行检查，确保活动顺利进展。
活动结束后，我校将对在本此活动中表现突出的教师、学生和优秀班进行表彰。
附：此活动方案发至校各级部门、各年级、各班级。
备注：
1、体育教师负责班级与班级之间距离的控制。提醒学生不要变速跑。
2、班主任如不能跟队跑，希望能够在固定地点督促。
3、体育教师位置根据具体情况作调整。