一、 活动背景：
结合全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的开展，本着“一天之计在于晨”的原则，培养学生早起的习惯，锻炼身体，提高身体素质和运动技能，焕发学生的精神风貌。在我系领导的关心指导和大力支持及全体师生的大力配合下，其中低年级为练习组，高年级为教学组。
二、活动主题：
树立风貌，展示体育风采；
挥洒青春，展现专业特色。
三、活动时间
每周二、周四、周五为大一新生自主练习时间
开始：6点30分
结束：7点45分
四、活动项目：
长跑、篮球、网球、羽毛球、足球、排球、健美操（舞蹈）
五、活动地点：
范围：校园
场地：田径场、篮球场（6个）、足球场（空地）、网球场（4个）、排球场、羽毛球场（12个）、健美操实训室
六、活动流程：
1.活动中，练习组的学生必须在规定的时间到达指定的地点等待出操，不许迟到。教学组以专项小组为单位，专项组长安排轮换、单独或集体教学方式。
2.要严格服从专项教学组的安排，在集中宣布完集体通知后，辅导员宣布专项训练开始后，各专项教学组各自带开练习组队伍，晨练开始。
3.晨练时间到了，各专项练习小组在指定地点集合，整理好队伍，专项负责人在检查完毕后宣布解散，即可原地解散。（无特殊原因，中途严禁出现早退现象）
4.班长全体出动，纪律委员和专项负责人协同，每天提前到达指定的位置（图书馆楼下，各运动场地）本着“公平、公正、公开”的原则指挥、协调、检查各个班级的晨练情况。
七、检查的制度：
1.出勤率：练习组由纪律委员和专项负责人检查各个专项班级的早操出勤人数，根据各个班级的总人数和实到人数，算出出勤率。（请假的同学需上交由辅导员签字的请假条至纪律委员处，否则按缺勤处理）
2.早操质量：根据各专项的晨练积极度和技能掌握度，以及晨练精神面貌进行考核；其中教学组的考核项为：备课、讲授、辅助、精神面貌；练习组的考核项为：预习、听课、练习、精神面貌。具体表格请见附件1。
3.按照总体情况进行考核；各专项组长（分教学组和练习组）在各自的表现登记表上的相对应项打“√”。各专项的表现登记表每周上交一次（分教学组和练习组）。
4.表现登记表每周在公布栏及时公布，各专项组努力上调晨练质量，做到每天都进步，最后成绩表现将作为个人综合测评、班级评优评先以及大二选专项的重要依据。