西堡小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、组织机构
1.领导小组
组 长：王长蛸
副组长：姚红仙宋文俊
组 员：各班班主任
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2012年12月至2013年2月
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2012年12月27日早上课间操
（二）宣传工作
1. 政教主任对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计
七、活动安排
1、我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。各班正、副班主任前后组织跟随。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段1000米，中低段800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
西堡小学政教处
2012年12月