中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实“2012年中小学生阳光体育冬季长跑活动”，根据“热爱祖国从体育锻炼开始”的主题，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
《热爱祖国从体育锻炼开始》
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、参加对象
我校全体学生。
五、活动时间
2012年12月28日至2013年4月30日
六、活动地点
学校操场（200米）
七、活动内容
1．2012年12月28日周日，学校举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式
2．各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于上午课间20分钟、体育课、体育活动课。每班分四组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。
4．每天长跑距离（参考）基数为：1500 米。
5．对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，避免意外伤害事故的发生。
6．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、评选与表彰
1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，德育处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前一名
九、宣传报道
宣传处负责活动的报道与宣传，体育组负责学生参与数、跑步公里数等信息的统计，每月公布各班跑步情况。
小张各庄镇中学体育组
阳光体育冬季长跑活动领导组织机构：
组 长：梁建
副组长：张猛 陈庆娟 王瑞娟
组 员：杨海红 王立稳 楮兰坤 张树峰 王秀峰
刘立芬 王 莹 张 静 李建华
宣传员：张杰