阳光体育，伴我成长
八年级（5）班 王红景 辅导教师：王素萍
我爱体育，我爱运动，尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；跑步，能亲密接近大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；跑步，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。
王军霞，田径场上的“东方神鹿”，上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹，也给中国的田径史留下了非常辉煌的一页；“亚洲飞人”刘翔，近年崛起的又一颗体坛明星，当他在雅典奥运上“一飞冲天”时，世界为他震惊！还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时，我更加坚信体育的力量，也因此深深爱上了跑步，养成每天跑步的好习惯。
“金色的阳光召唤我，它也召唤你。我们奔向操场去，一起练身体……”听，操场上又响起了那熟悉的《阳光体育》的歌声，这首召唤大家运动的“集结号”一出现，同学们就立刻排好队伍下楼，有序的开始了今天的长跑。
上面是每天都会发生的一幕。现在初二，两节课后的长跑锻炼已经成为我们学习生活中必不可少的一部分。
记得初二当校长在周一升旗仪式上，宣布了以后将课间操改成长跑时，一阵欢呼传来，大家都特别激动。每天伴着欢快的歌声，呼吸着清新的空气，充满活力的在操场上慢跑，似乎成了繁忙的学习中的一种享受。
初二了，尽管因为学校的扩建我们不得不到校外进行长跑，但这丝毫不能减少我们的热情。
每天，微风迎面吹来，鸟语声声，花香扑鼻。尽管是冬日，但一切都似乎充满生机。在金色的阳光下，同学们随着体育课代表的带领，各个昂首挺胸、精神饱满的跑起来。远远望去，整齐划一的队伍就好像一条长龙，真是壮观！
在一天天的长跑中，同学们渐渐不再不停的喊冷，渐渐不再对长跑感到恐惧，渐渐体育都能得到良好优秀，渐渐露出了阳光健康的笑脸。
长跑，放松大家在知识中疲惫的身心，让你以更好的状态迎接学习。它让你享受、让你快乐、让你成长。同学们，让我们爱上长跑，爱上体育，一起迎接阳光吧！
每天天刚泛鱼肚白，我就和爸爸早早起来到小区的大草坪边，沿着这个草坪跑上两圈。每个周日，我还和爸爸一起来到公园里慢跑、散步，在奔跑中吐故纳新、赏奇花异草，真正愉悦身心。
有一次，我向爸爸挑战:“我们来比赛，看谁跑得快如何？”爸爸答:“这个主意好！”于是，一场父子赛跑开始了。目标:我们前面的那棵树；距离:目测一百米。我俩同时出发，向着目标飞去。不知是爸爸有意让我还是我的发挥特佳，我居然先到了终点，破天荒地赢了爸爸！
我胜利了，笑得好开心。爸爸也笑，笑得更开心。
时间流转，我坚持跑步已快三年了。我在这种坚持中，尝到了跑步的魔力。原来比较怕冷、容易感冒的我，现在慢慢不那么怕冷了；原来不够自信、上课不敢举手的我，现在敢于发言、活泼大方了。——谁说这不是跑步带来的改变呢？
我爱跑步，我爱运动，我爱阳光体育！我愿成为一个充满朝气、充满活力、满怀希望的阳光少年！爱上跑步，我的一生将撒满阳光！