高淳县淳辉高级中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，提高学生体质健康水平，促进学生身心和谐发展。通过开展“热爱祖国从体育锻炼开始”——冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2012年11月20日至2013年4月30日，每天利用大课间活动、体育课准备活动、体育活动课进行长跑。
五、具体步骤：
1、组织机构：
组长：张祥淳
副组长：魏玉生、夏汉定、陈新华、蒋登良、杨生虎
成 员：张南云、陈启德、各班级班主任
2、活动内容
2012年11月13日召开活动小组会议，商定活动方案和措施。2012年11月16日下午发放告家长书， 2012年11月20日上午8:30，利用大课间活动时间在我校照金广场举行高淳县淳辉高级中学阳光体育冬季长跑动员和起跑仪式。每天以大课间活动时间为主，以慢跑的形式跑完2000米，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。利用体育课、课外活动时间，进行长跑练习，体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全，学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、安全措施
第一步发放告家长书，摸清每名学生的身体健康情况。第二步遵循中小学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，第一、二周慢跑；第三周开始正常跑。
六、评选与表彰
我校2012-2013年阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级和个人进行表彰。校长室和共青团组织将组织对长跑活动开展好的班级、个人进行评选和表彰。
七、优秀组织单位评选条件
1.每月及时报送活动记录；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
八、宣传报道
各班级以“阳光体育冬季长跑活动”为主题，出一期有特色的黑板报，宣传、报道长跑活动情况，长跑活动的科学方法等相关信息。学校将活动内容和参与办法在校园网上发布信息。
阳光体育冬季长跑活动，突出解决了本地区学生耐力素质差的问题，结合这次阳光体育冬季长跑活动,开发课程内容资源，选择学生耳熟能详的方法在提高学生耐力素质方面，有着十分积极的意义。
淳辉高级中学
2012年11月12日