闫家庄中心学校关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动 实施方案为推动学校阳光体育运动深入开展，按照县教育局《关于开展第六届全县中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件要求，结合我中心校实际情况，特制定本实施方案。一、活动主题热爱祖国从体育锻炼开始二、参加对象全乡四、五、六年级学生三、组织机构组 长：闫高峰副组长：王勇成 员：冯永明、杨蕊琴、张蕊霞、祁宗哲及各班班主任各校要成立冬季长跑活动组织领导机构，校长为第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案与应急预案，确保活动按要求实施。指定专人负责，将活动组织领导机构、方案和预案于2012年12月19日前分别报回中心校，将活动记录、相关图片、简报、工作总结等材料于2013年4月底前分别报回中心校。四、活动时间2012年12月至2013年4月五、活动内容1、各校根据实际情况自行安排起跑仪式。2、冬季长跑活动要结合实际，因地、因校制宜，建议各校以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800-1000米，活动期间总长跑距离目标可选为：140公里（小学生从台湾澎佳屿起跑到钓鱼岛的大约距离）。冬季长跑不设统一的结束时间，以跑完实际选定的总里程为止。3、各校应根据学生体项状况，分阶段设定每天长跑距离和运动量。学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天所定锻炼目标里程。节假日和寒假期间各校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，比比看“谁先跑到钓鱼岛”，学校可组织开展班与班之间的比赛，看看“哪个班先跑到钓鱼岛”。4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。六、安全管理各校要始终把维护学生安全放在首位，认真做好安全保护应急预案。各校要根据学生体检结果，禁止让有先天性心肺功能疾病的学生参加长跑；跑步前班主任必须要强调好安全，提醒学生系好鞋带，做好准备活动；跑步时班主任在前，副班主任在后，尽量防止安全事故发生；对有伤病的学生应及时停止训练，避免加重伤情。如发生学生摔倒、不适等情况，及时进行处置，必要时启动应急预案。因场地条件限制不能组织学生参加长跑活动的学校，应参照相应的长跑运动量和时间要求，分时段分批次开展趣味跑、循环跑等活动，促进学生耐力素质的提高和意志品质的磨练，坚决禁止出校跑步。七、合理训练各校要科学合理安排训练计划。训练时先短距离后长距离，先小强度后大强度，循序渐进逐步提高学生的适应能力和素质水平。八、宣传报道全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在阳光体育互动网站(www.sunnysports.org.cn)上建立冬季长跑活动专题，宣传、报道长跑活动情况。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。各校要指定专人负责网络管理。按要求认真总结近五年冬季长跑工作情况和问题与思考，并形成书面材料。上传内容包括冬季长跑活动方案、长跑活动启动仪式现场照片、平时锻炼现场照片以及“2007—2012年阳光体育冬季长跑活动总结”（包括组织领导、组织形式、日常工作开展情况、问题与思考、表彰宣传等），所有资料上传工作于2012年12月30日前完成。九、评选与表彰 第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的县(市、区)和学校进行表彰。 优秀组织单位评选条件为： 1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结； 2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广； 3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著； 4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动；5.活动期间未发生任何安全事故。各校也要对冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师进行表彰。2012年12月14日