第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”的第六届阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象
励志九年义务教育学校全体学生（有病不能参加的除外）
四、活动时间
2012年12月10日至2013年4月30日
五、组织机构
组 长：马良
副组长：周作安 李有常
组 员：罗辉旭、杨知华、袁小刚、全体班主任
六、实施内容
1、起跑仪式：2012年12月10日，学校利用课外活动时间在学校内操场举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。校长发表讲话做长跑动员，学生齐喊活动口号：“健身保国，人人有责，不畏寒冬，坚持必胜”每天长跑距离：小学段800- 1000米，初中段1500米。在法定工作日，每天以早上大课间时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2、活动场地：学校内操场和外操场
3、场地及队形安排：
（1）小学段:五、六年级每个班两路纵队，在外操场由班主任带队，围绕跑道进行慢跑，1-4年级每个班两路纵队在内操场，由班主任带队围绕操场跑步。
（2）初中段：在外操场进行，七、八年级呈两路纵队由班主任带队，围绕操场跑道跑步，九年级呈两路纵队由班主任带队，围绕篮球场和羽毛球场跑步
4、时段安排：
小学段做操时，初中段学生在15分钟内完成跑步；初中段做操时，小学段学生在15分钟内完成跑步。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记。各年级各班级每月一次总结。
8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、宣传活动
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
十、评选与表彰
鼓励学生记录长跑活动心得体会，以班级为单位设立投稿箱，学校组织专人成立评选小组，负责对学生来稿的收集与评选。学校每月24号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表扬。并把突出班级的合影照片和评选出来的优秀文章张贴在学校宣传栏上。
简阳市 禾丰镇 励志九年义务教育学校
2012年12月9日