西乡中学阳光体育活动方案

一、冬季长跑活动领导小组组  长:吴斌副组长:单明生  成  员:肖拉则  徐国明  唐承慧...

一、冬季长跑活动领导小组

组  长:吴斌

副组长:单明生  

成  员:肖拉则  徐国明  唐承慧  莫光红

二、组织分工

1、组长:校长吴斌动员、号召全体师生参加冬季长跑锻炼,并监督指导长跑运动持之以恒进行。

2、副组长:教学副校长单明生负责宣传发动,组织和实施,让长跑活动覆盖到每一个班级,每一个学生,全校形成一个良好的运动健身氛围。

3、唐承慧具体负责冬季长跑运动的开展。利用学校操场和教楼前硬化水泥路面组织指导各级各班,有节奏有次序的完成每天1500米的长跑里程;并安排指导每天长跑结束后以班为单位开展的跳绳、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子等健身活动。

4、成员:各班班主任负责每天组织带领本班全体学生按学校的场地分配安排,全程参入冬季长跑,检查督促每一位学生都参与到长跑活动中去。

三、场地安排

1、七、八年级在学校大操场跑道上进行,长跑里程按圈计数,每天坚持跑完8圈,跑后健身活动在操场进行。

2、九年级在教楼前水泥硬化场地进行,长跑沿楼后场地水泥路面绕圈跑步,按圈数计算总里程,每天要跑够1500米。跑后自由进行健身。

四、长跑要求

  1、每周一至周五下午课外活动时间(5:20——6:20)各班由班主任带领迅速到达学校安排指定的长跑场地站队集合,全体站好后先进行5-8分钟的准备活动,然后依次走上跑道开始长跑。

2、长跑过程中各班由体育委员带队,班主任随跑督查,体育教师指导,跑速节奏适中,紧跟哨声,队伍整齐,有朝气,口号响亮,富有激情。

3、从入场到活动结束要求各班步调一致,纪律严明,严格按照学校安排的入场、上跑道、退场的顺序进行。跑步途中任何学生不得随意掉队、插队,每次跑后进行班级及个人总结,扬长避短。

五、班级活动内容

1、总体活动内容包括每天的早操、课间操、眼保健操和长跑活动。

2、班与班之间经常进行课间操、眼保健操比赛,看那班做的齐,做的好。

3、长跑中各班比队伍的整齐度、比组织纪律、比口号响亮、比耐力。

4、长跑结束后的打乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、跳皮筋、游戏比赛等,各年级各班每周交叉进行。

总之,我校认真按照国家、省、市的文件要求,扎实组织实施阳光体育冬季长跑活动,全校师生积极参与。力争让阳光长跑活动覆盖到全校每一个班,每一个学生,保证学生每天锻炼1小时。逐步形成人人参与,师生共同热爱体育,崇尚运动的良好风气。

2010-9-9