太谷县北汪乡白城学校2012-2013学校阳光体育活动方案

为落实学校体育工作会议精神,带领学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,逐步形成生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围,认真落实每天活动一小时的要求,我们决定根据学校场地器材等

为落实学校体育工作会议精神,带领学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,逐步形成生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围,认真落实每天活动一小时的要求,我们决定根据学校场地器材等实际情况,对课外体育活动作出如下的安排:

1、每天活动安排:

白城学校大课间体育活动安排

                                                                       体育组

内容     星期 年级   一   二   三   四   五  

一   50米快速跑或30米往返跑五组   立定跳远30次   跳跳绳100次   踢毽子100次   仰卧起坐40次  

二   立定跳远30次   50米快速跑或30米往返跑五组   踢毽子100次   仰卧起坐40次   跳跳绳100次  

三   踢毽子150次   立定跳远35次   50米快速跑或30米往返跑六组   跳跳绳200次   仰卧起坐50次  

四   跳跳绳200次   踢毽子150次   立定跳远35次   50米快速跑或30米往返跑六组   仰卧起坐50次  

五   仰卧起坐60次   踢毽子200次   跳跳绳300次   立定跳远40次   50米快速跑或30米往返跑八组  

六   50米快速跑或30米往返跑八组   仰卧起坐60次   踢毽子200次   跳跳绳300次   立定跳远40次  

活动说明:每天先整队跑耐久跑,一二年级4~6圈,三四年级6~8圈,五六年级8~10圈,可以走跑结合,而后再按活动安排活动,各班班主任负责组织活动和纪律及安全。

2、建立多种体育课外兴趣小组:

我校建立了田径、武术、乒乓球、篮球、项目的课外兴趣小组,并由专职教师利用大课间活动时间定时进行辅导。

3、体育活动要求:

①各班一定要切实组织活动,提高活动效果,促使青少年体质的健康发展。

②开展指定活动时,带班教师要及时到体育室领取器材,必须保证有足够的活动器材供学生活动,活动后要及时清点、归还。

③各班要有针对性地加强安全教育。

                                     太谷县北汪乡白城学校

二〇一二年十二月二十七日