为落实国家、省市有关部门关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，丰富学校每天1小时体育活动内容,全面增进学生的身心健康，根据荣成市教育局《关于开展第四届荣成市阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，结合我校实际，决定在全校范围内开展第四届石岛实验小学阳光体育冬季长跑活动，具体活动方案如下：
一、活动主题
阳光体育与全民健身同行。
二、参加对象
1—5年级学生。
三、活动时间
2012年12月至2013年4月，共五个月（含寒假）。
四、活动内容
一二年级每天600米，三四年级每天800米，五年级每天1000 米。法定工作日每天以班级为单位，利用大课间、体育课和课外活动时间组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生要自觉坚持长跑并做好记录。学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、活动实施
1、学校将成立以汤文江（校长）为组长，季春丽（副校长）、张厚波（教导主任）、周广文（体育组教研组长）为执行组长，以班主任、体育教师为组员的领导小组，负责组织协调全校学生冬季长跑活动的开展，把推动全校的冬季长跑运动列入议事日程，制定具体措施，将责任具体落实到人。
2、学校将召开全体教师会议，布置长跑活动相关事宜并提出具体要求。学校将安排体育组对学生做好长跑活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对身体状况不适合长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故；还要求班主任老师和体育老师共同来指导学生做好长跑计划和记录。
3、我校将充分利用宣传栏、校园网、校报宣传、校园广播电视等阵地，向全校师生宣传冬季长跑的意义，广泛地传播健康理念，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到冬季长跑活动中，做到每天锻炼一小时。
4、学校将向班主任发放《冬季长跑活动记录表》，记录学生每天参加长跑活动情况，营造出人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围。为将冬季长跑运动在寒假期间得到更好的落实，学校将向家长发出“石岛实验小学阳光体育冬季长跑活动家校联谊书”和“节假日学生自觉完成长跑任务回执表”，使家校始终保持沟通，做好学生在寒假期间的长跑运动，扩大阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
5、为确保活动顺利开展，我校将此项活动纳入体育课活动中。体育课上，体育老师不仅要对学生进行长跑过程的技术指导，还要注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。
6、在冬季长跑运动中，我校将利用新配置的校园广播系统，适时播放《阳光体育之歌》旋律，使学生在轻快、熟悉的音乐声中完成长跑运动，不仅消除疲劳，提高兴奋性，还能激发学生对美的追求,培养对中长跑教学的兴趣，享受体育的快乐，提升中长跑运动的质量。
7、学校将开设 “长跑之星”（学生）、“长跑组织之星”（班级）的评选活动，定期对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的“优秀班级”和“优秀学生”进行表彰。通过冬季长跑活动的开展，使全校师生的意志品质得到磨练，师生体质得到有效提高。
8、我校冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容，不仅学生人人参加，全校教职工也要自觉参与，展现体育活动的群众性，体育锻炼的普及性，营造人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
9、我校将阳光体育冬季长跑与相关校园体育文化活动相结合，开展形式多样、内容新颖的活动。在活动开展中我们将注重挖掘特色，树立典型，推广经验，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，一起分享长跑体验。
总之，我们将通过冬季长跑活动的深入开展，让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为师生健康幸福的生活打下坚实的基础。
2012-12
山东省荣成市石岛实验小学