根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、区的要求全面启动“冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开。
二、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：范双玲
副组长：田秋丽 朱玉兴
成 员：王保恋 刘士蕾 海伟霞 崔明儒 各班班主任
技术指导：张涛 朱佳丽 杨靖 陈莉
三、参加对象：全校学生
四、活动时间：2012年11月5日至2013年4月30日。
五、组织方案
（一）活动起跑仪式
1、校领导讲话。
2、学生代表发言。
3、体育老师讲解长跑要求及注意事项。
4、第一次开跑——“O”型跑。各班正副班主任站在班级前后，辅导本班学生进行长跑。
（二）长跑基数
每天每人跑1000米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨、下雪安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
（三）时间安排
1、周二至周五上午两节课后进行长跑。
2、周一至周五下午两节课后进行课外活动。各班班主任进行组织，开展跳大绳、踢毽子、跳皮筋、编花篮等各种体育活动和游戏，以及定期举行班级“对抗赛”。
3、恶劣天气，在室内进行手语操、泡泡操、眼保健操等室内活动。
（四）负责人安排
以班为单位，班主任和第二辅导员负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导
（五）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑。
六、保障措施
1、各班建立参与长跑活动记录表。各班班主任选一名记录员，负责记录每天不能参与锻炼的学生，写清理由，然后交给班主任进行落实管理。
2、上下楼。在北教学楼、西教学楼、厕所楼梯口，专人负责，及时到位，认真记录每天的楼梯口情况。要引导学生安全上下楼，同时还要避免长跑结束后学生上厕所造成的拥挤。
3、体育组和德育处结合，安排值周生对长跑活动进行监督，对每个班级的长跑情况要认真记录。好的班级要提出表扬，做的不好的地方，要在长跑结束后进行总结。
4、体育组负责活动的实施，并认真组织好每次活动。播放音乐要及时，督促各班迅速下楼集合，指导存在的问题进行纠正。
5、各班建立长跑档案。搜集本班学生跑步资料，如照片、视频等音像资料，定期更换板报，宣传本班的长跑情况及努力方向。学期末进行各班展评。
6、开展好“冬季长跑”正文活动。把一些优秀的文章发表在学校的宣传栏中，供大家学习。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。