基安中学阳光体育冬季长跑活动方案
为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市教育主管部门的要求，全面启动“阳光体育冬季长跑运动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：方国宏
副组长：殷久龙 、陈晓波、朱仕稳
成 员：黎韡、叶峰剑、郑兴斌、胡健和班主任
宣 传：唐爱珍
技术指导：黎韡、叶峰剑、郑兴斌
四、参加对象：全体学生
五、活动时间：2012年12月至2013年4月。
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式在2012年12月20日上午9:50举行，由殷久龙副校长进行“基安中学阳光体育冬季长跑活动”宣传。
2．第一次开跑：八年级按照班级循序依次站在跑道上，各班班主任跟随各班学生队伍进行；
（二）距离基数
学生每人每天跑1500米，标准总里程为每人140公里，以慢跑的形式完成跑步里程。
（三）时间安排
1．九年级在早锻炼时间进行。
2．八年级在课间操时间进行。
3. 七年级在课外活动时间进行。
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．男生沿操场外三道跑6圈，女生沿操场内三圈跑6圈
2．班主任统计患有疾病不能参加长跑的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“基安中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体艺组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）宣传报道
开辟“基安中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由殷久龙副校长具体负责，体艺组组织落实，各班班主任全力协助，学校教导处、校医室、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．校医室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查之前暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑活动”的信，请家长支持配合。要求家长对孩子身体有特殊情况的及时向班主任老师请假。
4．体艺组和学生工作部协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的班级和学生进行表彰，对学生的表彰记入中学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米-2000米的基数。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．男女生左右间隔保持2米，前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
基安中学
2012年12月17日