阳光体育与绿色校园同行
—环山路小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
为了全面贯彻落实文登市教育局《关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》的文件要求，推进广大师生阳光体育冬季长跑活动的持续开展，结合我校实际，决定开展环山路小学阳光体育冬季长跑活动。为了切实将此次活动组织好、开展好，特制定活动实施方案。
一、指导思想
全面贯彻落实《第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》精神，广泛开展我校阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”、“每天锻炼一小时”，全面推进素质教育，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光体育与绿色校园同行”
三、组织机构
1.领导小组
组长：刘凡荣（校长）
副组长：张红丽（副校长）
组员：孙福晓 邱海毅 王金美 王英玲
2.安全医护小组
组长：刘增琳（校医）
组员：各班级正副班主任
四、参加对象
全校一---五年级全体学生、全体教职工
五、活动时间
2012年12月至2013年4月
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2012年12月3日上午课间操
（二）宣传工作
1. 德育主任对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用班、队会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计
七、实施方法
1、通过班队会、班级黑板报、橱窗、学校宣传栏、校园广播、校园网等方式对全校师生宣传我校“阳光体育与绿色校园同行”冬季长跑活动的意义，使全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、结合市教育局的通知要求，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与绿色校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用上午大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
八、活动安排
第一阶段：筹划阶段2012年11月。
1、成立阳光体育冬季长跑活动领导小组并制定活动方案。
2、召开会议，明确阳光体育活动的意义，研究并制定阳光体育工作计划，做到分工明确，有布置、有检查、有评比、有总结，保证阳光体育工作顺利开展。
3、规定每天长跑距离可根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成。起始阶段可采取减少里程数、快步走、走跑交替等形式完成，待适应后再改为全程慢跑。遇刮风、下雨等不良天气可改为跳绳、踢毽子等。
第二阶段：启动动员阶段2012年12月3日，课间操.
阳光体育活动启动仪式：
1、阳光体育活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、要通过新闻媒体、网络、宣传栏等渠道广泛宣传冬季长跑的意义，宣传丰富多彩的冬季长跑活动形式，学校要积极与新闻单位取得联系，将冬季长跑活动的好做法、好经验予以报道，增加活动的影响力，增强社会的认同感。
4、体育教师发令起跑，分年级绕操场、校园甬路跑5圈。
第三阶段：反馈总结阶段2012年12月15日——2012年12月20日
反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各中队的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。
第四阶段：深入开展阶段2013年1月——2013年2月初
1、检查各中队的阳光体育活动统计情况。
2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。
3、督促学生自觉练习及做好假期统计
4、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。
第五阶段：2013年2月——2013年4月
1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育活动。
2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。
3、统计好每一名学生的长跑里程，跳绳、踢毽子的次数。
4、评选并表奖阳光体育活动中的先进学生、教师和中队。
5、做好总结，上报上级有关部门。
九、保障措施
1、加强领导，定期和不定期检查。学校要求各班级要对本次长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级绿色班级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
大课间活动时，第二节课后做完眼保健操铃响3分钟内，每班以四路纵队绕场跑，正副班主任随班。
对学生具体要求：
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。
2、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。
3、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、注意饭前、饭后1小时方可运动。运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
5、运动时要注意安全，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。
6、运动时注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸，运动后注意保暖，预防感冒。
7、如果没有通知要集中的话，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室
8、做好阳光体育活动记录。
环山路小学
2012.11