都江堰市天马学校
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案
全国亿万学生阳光体育运动领导小组于2012年十月二十三日下发了在全国开展“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知（阳光办[2012]012号），四川省教育厅于2012年11月16日转发该文，并要求全省各级各类学校遵照执行。我校教育局为切实开展好此项活动，于12月11日、14日连续召开了两次校长、分管体育副校长及体育教研组长会议，要求各学校制定详细方案，切实开展好以“热爱祖国从体育锻炼开始”的冬季长跑活动，明确提出了中小学冬季长跑距离目标：小学生每日800至1000米，初中生1500米，活动期间的总距离目标为：190公里（相当于从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。目的在于通过长跑活动，增强学生体质，培养爱国主义精神，养成锻炼的良好习惯。依据以上要求，学校制定以下实施方案：
一、学校成立以校长为组长的活动领导小组，由分管体育的副校长具体抓此活动，学校教导处、德育办通力配合。
二、要提高认识。全体行政人员要把此活动纳入教育教学与德育管理工作过程，加强考核监督。学校领导要身体力行，积极参加。班班主任和科任教师参与该班级长跑活动，与学生一同锻炼。
三、每天锻炼时间及距离为：
1、初中住校生：早操800米、课间操800米。
2、小学生（走读）：课间操一二年级400米、三四年级600米、五六年级800米。
3、周末由家长监督锻炼。
原小学部及初中七八年级课间广播操在活动期取消。
四、活动时间：
2012年12月19日起至2013年5月31日此，5个月，共计150天，基本得到总里程目标。
2013年9月开学起，重新开展此项活动。
五、各班级做好学生身体状况调查，有心脏病等不适宜长跑的学生，不能参加此项活动。要掌握好运动强度，对学生的速度要求应循序渐进。