大城县留各庄中学第六届阳光体育运动
冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，自2007年教育部、国家体育总局、团中央共同组织全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，今年已是第六届，目的是通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。为确保我校冬季长跑活动的落实，特拟定本方案。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、活动时间
2012年12月12日——2013年4月30日
四、参加对象
留各庄中学全体学生
五、管理机构
为了深入贯彻落实第六届阳光体育运动冬季长跑活动，成立以下管理机构：
1.领导小组
组 长：黄志钢
副组长：田国栋
成 员: 毛广增 赵友才 刘建辉 王继忠 丁彦虎
2.实施小组
组 长：毛广增
副组长：刘建辉 王继忠 丁彦虎
成 员：各班班主任
3.保障小组
组 长：田国栋
副组长：李淑敏
成 员： 值班领导及教师
六、活动内容
1.利用12月中旬的国旗下讲话，由教导室组织进行“冬季长跑”启动仪式。
2.利用自习、班会时间进行“冬季长跑”的动员，并讲解注意事项。
3.住宿班的学生，利用早操、大课间、体育课和课外活动时间，由值班领导、宿管负责进行长跑。
4.走读生，利用和大课间、体育课的时间，由值日领导、体育教师和班主任负责进行长跑。
5、除了长跑还安排其他体育活动。
七、实施方法
1、通过广播、板报、班会等方式的宣传，让学生了解冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照县教育局的有关要求，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
八、活动安排
1、我校依据自有条件，利用大课间时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，围绕校田径场进行长跑。
2、每天长跑距离（参考）基数为：中学生1500米，小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3.对不能参加长跑的学生开展慢跑、篮球、跳绳、羽毛球等体育活动的训练，以此提高学生身体素质和健康水平。
九、注意事项
1、遵循运动规律，听从值日领导和体育教师的统一指挥。
2、注意班级之间的间隔距离，严禁在跑的过程中走、时快时慢、推、挤等现象。
3、各班必须有体育委员带队跑，课间操时间班主任必须跟班，值周教师考核。
4、长跑队伍要求整齐，步调一致，口令洪亮。
5、对不适应参加长跑的学生，班主任必须掌握情况并报告教导室备案。
十、评选与表彰
2013年5月，学校对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师和学生个人进行表彰。
大城县留各庄中学
2012年11月