一、指导思想：
为落实全国和三河市学校体育工作会议精神，积极响应党中央号召，牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育作为素质教育的突破口，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，确保“保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据市教育局体育工作计划和我校的实际情况特制定本活动方案。
二、领导小组：
组长：吴广鹏
副组长：副校长
成员：年级主任、体育教师、班主任、总务和校医。
三、准备工作：
1、11月4日15：00召开校领导小组会议，制定本校活动方案
2、11月7日9：00，召开全体成员会议，传达市文件精神，布置具体要求
（1）要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
（2）班主任认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。
（3）各班自行拟定行进过程中的呼号。
（4）将11月12日启动仪式时的站位和跑进线路图下发至班主任。
四、启动仪式安排：
（1）时间：11月8日 9：55点
（2）地点：学校田径场
（3）程序：
①升国旗校旗奏国歌、唱校歌
②教师代表发言，介绍本次活动概况
③学生代表发言，提倡议、表决心
④吴校长讲话并发令——“阳光体育长跑活动开始”
（4）相关工作安排：
a. 主席台横幅：“三河一中阳光体育冬季长跑活动启动仪式” 负责人：王延民
b. 场地安排、站位 负责人：王国祥
c. 音乐播放 负责人：米成果
d. 摄像、拍照 负责人：王帅
e. 医护保障 负责人：王国清
五、长跑活动具体安排：
1、根据市教育局安排：高中跑步距离：2000米
2、严防跑步过程的偶发事件：避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏现象，注意系好鞋带，跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍。
3、高度注意进出场上下楼梯的安全：做到鱼贯前行、有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。
4、跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮。
附：此活动方案发至校各级部门、各年级、各班级。