2012学年万松园小学长跑活动方案
一、指导思想
为了贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光长跑体育运动。通过冬季开展学生阳光长跑活动，磨练我校学生的意志品质，教育学生热爱祖国，培养锻炼身体的良好意识和习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进我校体育文化的建设和学生的全面发展。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动
——我爱国 我运动 我健康 我快乐
三、参加对象
全校学生（建议老师参与）。
四、活动时间
2011年11月26日至2011年3月31日（共126天），利用早上到校至八点十五分和体育课、大课间、早锻、活动课等活动时间。
五、活动内容
1、2012年11月26，十二周周一上午第一节课在西校区操场举行动员会、起跑仪式。
2、西校区学生（一至三年级）每生每天平均跑700米距离以上，整个活动每个学生长跑100公里以上；东校区学生（四至六年级）每生每天平均跑1000米距离以上，整个活动每个学生长跑140公里以上。
六、活动方法、要求
1、每天平均要跑的距离在学校以班级为单位完成：*有体育课的当天由体育老师组织在体育课前半部分时间完成；*有活动课的当天由活动课老师组织在活动课时间完成；*有早锻的当天由负责早锻的老师组织在早煅时间完成；*周五大课间时由体育老师组织，正副班主任协助在大课间中后期时间完成。
2、建议动员学生在回校日（法定工作日）早上到校后，利用7：45-8:15这段时间根据自己身体情况按规定的路线自觉完成一定距离的跑步，可进行登记计算入个人跑步总距离。
3、周末、节假日和寒假期间学校要求学生在安全条件下自觉坚持完成规定距离的跑步，由家长监督、并做好记录、签名。
4、*学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬春季长跑活动结束时，统计班级及每个学生个人长跑的总路程作为奖励依据。
5、在校长跑的要按顺时针方向绕圈跑。东校区线路：东面为风雨通道---北面为红色跑道---西面为校道---南面为南楼旁边连接成一个圈；西校区路线：（西校区体育教师定）
6、长跑活动活动过程中应遵循循序渐进原则。建议1-3年级活动初期每天每人先跑500米，4-6年级活动初期每天每人先跑700米,然后每周逐步加50或100米距离。
六、安全及注意事项
1、以学校名誉致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，了解学生健康情况是否适宜长跑训练，请求家长协助进行长跑安全教育。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，负责跑步活动的教师要安排这些学生适合的体育项目进行锻炼。
4、负责跑步活动的教师要提前到位，带领学生做好准备活动，认真、周密组织、指导各班级学生安全进行跑步，防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
5、值日教师早上要准时7:45到岗，监管、疏导自己跑步的学生按要求、有序、安全地进行跑步练习。
6、所有在校进行长跑活动的班级或个人都必须按照规定的路线、方向进行跑步；跑步时以中等稍慢的速度进行，不能快速跑、追逐打闹、突然变速或变向，不要边跑步边聊天。
七、评选与表彰
1、活动结束后，学校根据每个班级学生完成跑步情况，对长跑活动开展好、活动中未发生任何安全事故的班级、学生和教师进行奖励。
2、活动结束后同时进行有关长跑活动的征文、摄影评比。
八、组织领导小组
组长：方凤桃 副组长：李锦贤、郭景峰（东校区）；谢连伟、林翠仪（西校区）
组员：东校区：东校区全体行政及老师；西校区：西校区全体行政及老师
活动策划指挥：体育老师、少先队辅导员。