为全面贯彻落实《中央中共国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。根据全国亿万学生阳光体育领导小组办公室要求，开展第六届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动，主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”我校特制定阳光体育跑操活动方案。
一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的的观念和习惯，培养学生合作、自信、勇敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的能力和意识,发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加范围：全体师生
四、组织委员会名单
组长：雍亚波
副组长：茆其飞 王祝好
组员：高榴红 张宏昌 刘军 年级主任 体育老师
五、活动时间：课间操与活动课
六、活动的内容
1、每次跑800~1000米；
2、2013年3月下旬举办全校跑操比赛。
七、跑操路线
1．初中部从东小路至篮球场 ，分站在跑道的各点上。班与班保持3至5米距离（四路纵队）
具体负责人：初中部各年级主任
体育教师： 陈诚
2．高中部从中心大道至田径场分站在跑道的各点上。班与班保持3至5米距离（四路纵队）
具体负责人：高中部各年级主任
体育教师： 张超
八、要求及注意事项：
1、集合的地点，开始跑步到达指定位置，统一发令。退场时不停留按顺序跑步到教学楼下。
2、跑操要求：按时到位、队伍整齐、步伐一致、精神饱满。
3、跑操前检查场地，排除安全隐患。要求学生手不准插兜或缩入衣内，不准戴帽子，不准推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的间隔。
4、呼吸得法，健康锻炼。跑操时，采用鼻吸为主，辅以口吸。采用口呼吸时，嘴要半张，舌尖上卷顶住上颚。方法是三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。
5、全体同学在参加跑操时，一定要保持匀速运动循序渐进，视队列整体情况适当调节速度。
6、学生如因病、因伤不适合跑时，一定要立即停止，以免病情加重。
7、没有因病因伤等特殊原因，任何学生不能在中途离开队伍。
8、各班在跑操过程中要根据实际情况喊一些励志口号。
九、考核办法：
考核采取分级管理，分层包干，逐层考核的办法。
通过与有关人员商定初、高中分别由陈诚和张超分别包干。
每周学校组织有关人员对高、初中进行考核，评比结果将作为体育教师（高中为吴立兵、张超；初中为张堂生、陈诚）的考核成绩。
每天分别由陈诚和张超老师组织人员对初、高中各年级进行考核，形成年级结果分为A、B、C三等，A等得80-100分/班，B等得70-79分/班，C等为69分以下。具体分值由陈诚和张超老师会同有关人员商定，商定后形成年级总分并通知相关年级。
每天各年级主任根据上述相应体育教师为给的年级总分，对年级内的各班进行考核分配得出各班级得分，经相关体育教师签字后报教务处负责同志汇总。
考核人员必须本着对事业负责，对同志负责的态度，尽量做到公平公正。操作中如发现徇私舞弊、弄虚作假等不良行为的，一经发现学校将追究有关人员的责任。
十、考核及表彰：
1、各年级将对跑步情况进行检查，每周对各班的跑操进行总结评比，评比结果与体育老师、班主任及年级主任的绩效挂钩。
2、学校将对跑操活动中表现突出的相关人员和集体予以表彰。
附：开发区中学跑操成绩汇总表
开发区中学跑操考评细则
附表一：
开发区中学跑操成绩汇总表
年级得分： 分/班
班级 得分 备注 班级 得分备注 年级均分
注：A等得80-100分/班，B等得70-79分/班，C等为69分以下
年级主任签字： 体育教师签字：
月 日
附表二：
开发区中学跑操考评细则
评价要求 类别 A类（80-100分/班） B类（70-79分/班） C类（69分以下）
进场（10分） 快、静、齐（8-10） 快、但不静不齐（7-8） 慢且不静不齐（7分以下）
跑操 （60分） 整体成行成列，有节奏感（48-60） 整体成行成列，但无节奏感（42-48） 散而乱或中间有人无故离队（42分以下）
口号（10分） 口号整齐响亮（8-10） 口号不整齐，不响亮（7-8） 不喊口号（7分以下）
人数（10分） 全到（8-10） 缺1—5人（7-8） 缺5人以上（7分以下）
退场（10分） 跑2圈后退场，退场时不停留按顺序跑步到教学楼下。（8-10） 跑2圈后退场，退场时不停留，但不按顺序跑步到教学楼下。（7-8） 跑2圈后退场，退场时停留，不按顺序跑步到教学楼下。（7分以下）
说明：在跑操中有打“C”的项目，扣班级目标管理分0.5分/项。每月考评一次，评选班级（6个）为跑操优秀班级（评价标准：按扣分的多少从少到多排队，当扣分分值相同时，以得A的多少来定），被评为跑操优秀班级的加班级目标管理分1分。
附表二：
开发区中学跑操评价表
评价类别 评价要求 得分
进场（7-10分） 按照路线跑步到指定地点，并做到快、静、齐。
跑操 （42-60分） 成四路纵队跑2圈，队伍整齐，步调一致，无讲话声，有节奏感。
口号（7-10分） 口号整齐，响亮有力。
人数（7-10分） 无特殊原因全到场。
退场（7-10分） 不停留按原路线跑到教学楼下，并做到快、静、齐。
总分：